足のニオイ、男性も女性も気になりますよね。

人によって、腐敗したような臭いもあれば、すっぱい臭いの場合もあります。

会食やお呼ばれなどの時、不安になる、足のすっぱい臭い・・・

その原因と、様々な角度から考えた消臭・防臭対策をご紹介します!



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足が酸っぱい臭いする原因は?

足の匂い2

あのすっぱい臭いの原因となる物質は、酢酸です。

汗の中に、酢酸やアンモニアなどが含まれているため、そのような臭いがします。

足裏は、体温調節のために汗腺が多い箇所であるため、汗・皮脂・アカが混ざり、

特に靴をはいた状態だと高温多湿に、つまり雑菌繁殖が最もしやすく、ニオイがきつくなる環境となります。

 

酸っぱい臭いへの対策とは?

 

・アルコールスプレーを携帯し、時々裸足になってスプレー

乾いたらきれいな靴下に履きかえる。

アルコールが乾いていくプロセスで、除菌されます。時間のない時は、汗拭きシートで指の間まで拭き取ると良いです

 

・デオドラント効果のある5本指ソックスをはく

足の指を一本一本覆うことで、足が蒸れにくくなるため、臭いが軽減されます

 

・女性のタイツの場合は、下に5本指カバーソックスを履く

夏はシルク製・冬は消臭ショートソックスなど多種あります

 

・靴の中に消臭スプレーをかける

毎日同じ靴をはかないというのも良い方法です

 

・靴の中に炭の消臭剤を入れる

消臭スプレーが乾く時間がなく、同じ靴をはきたい場合は、靴用の炭消臭剤を入れると、吸湿もしてくれます

 

・スニーカーやサンダルを洗う

何度スプレーをしても、靴にしつこいニオイがしみついているかもしれません。天気のいい日にブラシを使って洗いましょう。素材によっては洗い方にご注意を

 

足の酸っぱい臭いを予防するには?

足の匂い

・お湯のシャワーを足裏に数秒間かける

バスルームに入ったら一番先に、なるべく50℃に近いお湯のシャワーを、足裏に数秒間かけ、それから石鹸やボディソープで足を洗い、浴槽に入る

ボディタオルや浴槽内が、不衛生にならないようにする対策です

 

・足を洗う時は足指に汚れを残さないように洗う

お風呂から上がってすぐ臭うという方は、細部に汚れが残っているかもしれません。指の付け根・横ジワ・指の間まできれいにしましょう

 

・殺菌効果のある石鹸かボディソープを使う

体全体を、柿渋入り石鹸で洗うのも良いですし、足の殺菌・消毒用の薬用ソープも売られています

 

・消臭効果のある洗剤で靴下を洗う

靴下がパリパリしていれば、皮脂が残っているということです。洗濯機で取れない場合は、熱いお湯で靴下をもみ洗いすると良いです。

手が熱いので、掃除用のゴム手袋を使うと良いです

 

・ソックスをミョウバン水に浸す

洗濯したあとに、ミョウバン水溶液に浸し、しぼって干します。浸す時間は長くなくても大丈夫です。初めは薄めの水溶液にして、皮膚に問題なければ使い続けて下さい

 

・外出前に抗菌クリームを足に塗る

垢がたまりやすい指の間・指の付け根までまんべんなく塗ると安心です

 

・酢を入れた湯で“足浴”をする

お風呂にコップ一杯の酢を入れるか、酢を入れた湯で“足浴”をする

お酢風呂は、発汗を高め、足以外の汗臭予防にも役立ちますが、入れたい入浴剤があるなどの場合に、この手があります

 

・お風呂上りにミョウバンスプレー

足を拭いた後、ミョウバン水溶液を足裏にスプレーします。容器は霧吹きであれば何でも良いです。やはり汗臭にはミョウバンです

 

・お酒の飲みすぎは汗臭をきつくする

飲んだアルコールは、汗などで代謝されますが、その際皮膚から刺激臭を発生させます。

お酒を飲む方で、汗が多い・臭いやすい方は、酒量を減らしましょう。

 

まとめ

 

汗のすっぱいニオイは、汗に混じって出る酢酸・アンモニアが原因でした。

足の裏は、よく汗をかく場所です。

 

靴下がパリパリで、靴からも臭いがしたら・・・

次のことをやっていただくと、お悩みが解消できますよ!

 

・靴下にしみ込んだ皮脂とニオイを、消臭洗剤やミョウバンを用いて落とす

・防臭効果のある5本指ソックスか、5本指カバーソックスをはく

・体を洗う前に、50℃近いシャワーを足にかけ、殺菌成分のある石鹸で洗う

・清潔で乾いたクツをはく(別のクツとローテーションではくのが一番良い)

・汗の多い方は、替えのソックスを持ち歩く

・足は細かい部分まで洗い、酢を入れた湯に浸かると良い

・お風呂上がりの足に、ミョウバン水溶液をスプレーして防臭効果を高める

 

これからはどこへ行っても心配のないように、是非実行していただければと思います!

 

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