ルイボスティーダイエットの効果がでるまでにかかる期間！

いろいろ調べてみると、あることがわかりました。

＊お茶を飲むだけでは身体は痩せない

ということです。

それではなぜ？ルイボスティーがダイエットに効果があると言われるようになったのでしょう？

詳しく調べてみると、

ルイボスティーは、脂肪を分解するリパーゼと呼ばれる酵素を活性化する効果がある！

という事が分かりました。

少し補足して説明させて頂くと、まずルイボスティーは、ノンカフェインな飲み物です。

ノンカフェインは、私も知らなかったのですが

脂肪燃焼ができません！

脂肪燃焼ができないならルイボスティーを飲んでもダイエットなんてできないですね。

ダイエットに効果があると聞くと勘違いしてしまいそうですが、ルイボスティー自体は、脂肪を燃焼しません。

脂肪を燃焼するのを後押しする！

という表現のほうが、個人的にはいいと思います。

脂肪を燃焼するにはリパーゼという酵素が必要で、この酵素のおかげで脂肪は、脂肪酸とグリセリンに分解され、燃焼されます。

そして、リパーゼの活性を上げる時に必要なのが、カルシウム・マグネシウムと言ったミネラル成分で、その成分を多く含んでいるのが、ルイボスティーというわけです。

流れとしては、カルシウム・マグネシウムと言ったミネラルが少なくなるとリパーゼの活動が弱くなります。

↓

ルイボスティーにはこのミネラル（カルシウム・マグネシウム）がとても豊富に入っていて、リパーゼの活動を助けます。

↓

脂肪の分解を促進して、燃焼しやすい状態にします。

適度な運動をして、規則正しい食事をしながら、ルイボスティーを飲んでいると早い人だと１週間位で、まずはお肌が変わってきます。

ルイボスティーには老化を防いでくれるＳＯＤ酵素も多く含まれているからなんですね。

１週間位で便秘が解消したという方もいます。ダイエット効果が出始めるのは、早い人でこの頃からでしょうか？

何年も飲んでいるけれどダイエットにはあまり効果がないという声も聞こえてきます。

でも、規則正しい生活と運動をしてルイボスティーを長く飲んでいくとアンチエイジング効果や便秘もあり、確実に痩せやすい身体に変わっていくことは間違いないと思います。

ダイエットに効果的なルイボスティーはできれば、最高品質を選んでください。

ルイボスティーは古くなると、栄養成分が減ってしまうそうです。

飲み方には、二つのタイプがあります。

煮だすタイプ

煮ださないタイプ

煮ださないタイプは、沸騰したお湯に浸して出すタイプですが、煮出すタイプ同様１０分以上煮だしてください。これが、とくに重要です。

煮出した後もティーパックをカップの中にそのまま入れて飲んでください。

しかし、２０分以上は煮出さないようにしてください。渋みがでる場合があります。

以上、ルイボスティーダイエットについて調べてみました。

飲み続けることで、痩せやすい身体になっていくことがわかりました。

カロリーオフのルイボスティーを、あなたも今日から飲んでみませんか？