Sponsored Link 「玄米を食べるようになってから貧血やめまいが多くなった」と感じる女性も、少なくはないですよね。 せっかくダイエットや健康食として始めたのに、貧血やめまいが起きて体質に合わないのかな?と心配だ・・・
「2017年5月」の記事一覧
糖尿病だとブラックコーヒーしかダメ?安心して飲む7つの方法!
糖尿病になっても正しい飲み方をすれば、血糖値も上がりませんし、コーヒーは飲んでも大丈夫ですよ。 コーヒーにミルクや砂糖は入れてもいいのか?1日にコーヒーを何杯飲んでいいのか?とか糖尿病の方にとっては実はとっても気になると・・・
玄米が糖尿病に良い効果を与える!血糖値を下げるコツ!
今や糖尿病は、予備軍も含め2,000万人以上もいる国民病で、好発年齢の30代以上では相当な割合の方が血糖値で悩んでいます。 甘い物をよく食べるとか暴飲暴食などもリスクを高めますが、普段食べているご飯やパンなどの主食である・・・
玄米を食べ過ぎると太る?ダイエットを成功させる7つのコツ!
ダイエット効果や体形維持のために玄米食を始めた、もしくは始めたいけど、食べ過ぎると太ってしまう可能性がありますよ。 体形維持、ダイエットを成功させたいなら、なぜ太るのか?を理解して、太らない正しい食べ方!を実践してみてく・・・
玄米を妊婦が食べても胎児への影響はない?安心して食べるコツ!
妊娠中の玄米食が健康的でダイエット効果もあるから取り入れたいと思う気持ちはよく分かります。 ただ、胎児にどんな影響があるか、正しく安心して食べるコツはないか?ここをしっかり押させえて玄米食を始めてみてください。 というこ・・・
玄米デトックス効果を高める10のコツ!健康な体を手に入れよう!
玄米デトックスの効果は、多くの方が実践して実感していますよね。 玄米は、体内に溜まった毒素を排出してくれます。これがデトックス効果といわれ、がん予防やむくみ解消、美容効果につながっているんです。 そんな玄米デトックス効果・・・
夏バテはツボで解消!手から足まで効くポイントと5のコツ!
毎年猛暑日が続く夏が近づき、夏対策を皆様も手をつける頃ではありませんか? 夏でやはり嫌だと思うのが「夏バテ」です。 外は暑く、室内は冷房が効いていて寒い、と現代では外と室内の極端な気温差に、自律神経を乱してしまい、夏バテ・・・