Sponsored Link 玄米食は白米より腹持ちがいいですよ。もちろん健康にもいい効果があります。 腹持ちがいいんで、普段の食べ過ぎも抑えることができるし、ダイエット効果にも期待できる優れものですね。 ただし、玄米に・・・
「2017年7月」の記事一覧
玄米で胃もたれする4つの原因とは?美味しく続けるコツ!
玄米食で胃もたれになる事ありますよね。玄米食で胃もたれになるには4つの原因があります。 健康に良いとされる玄米食を始めた途端に胃もたれすると、不安になってしまうと思います。 そこで、今回は玄米で胃もたれになる原因を調べて・・・
血糖値を緩やかに上げる食べ物!徹底的に調べてみました!
糖質オフダイエット、血糖値ダイエットしている方なら、血糖値を緩やかに上げる食べ物は把握しておきたいですよね。 血糖値を緩やかに上げる食べ物は結構いろいろあるんですが、今回はより実践的なものを中心に調べてみました。 またよ・・・