Sponsored Link モデルなどキレイにこだわる女性タレントも実践していることもある半身浴ですは定番の美容法です。 Sponsored Link 体の中から温まって血行が良くなる、汗がいっぱいかけるのでデトックス・・・
「2015年10月」の記事一覧(2 / 3ページ目)
梅雨の低気圧による体調不良の原因と具体的な対策まとめ!
気温や湿度や気圧など空気の状況は体に大きな影響を与えます。 雨が降ると頭が痛くなるという人がいますが、これは雨で空気の変化が原因です。特に梅雨は晴れたり雨が降ったりと天気が変わりやすいです。 めまぐるしく変わる空気の状況・・・
短時間睡眠で疲労回復するコツ!おすすめのグッズも紹介!
長い時間しっかり寝ないと疲れがとれない、と感じる人は体質だからと諦めているかもしれません。 しかし実際には短い睡眠時間でも翌日スッキリして仕事をしている人もいます。長い時間眠らないと疲れがとれない人と、そうでない人の違い・・・
春は体調不良になりやすい?5つの原因と解消法まとめ!
厳しい寒さが終わると春がやってきます。環境が変わることも多く重いコートを脱いで、「さあ、やるぞ!」と気持ちを新たにする季節でもあります。 春は冬から夏に向かってだんだんと暖かくなってきます。 しかし春は体調不良になりやす・・・
秋の体調不良の原因は?具体的な解消法まとめ!
辛い暑さが終わって秋になったにも関わらず、夏バテのような症状が出てしまうことがあります。 涼しくて読書、スポーツと何をするのにももってこいの季節なのに元気に過ごせないのはもったいないですよね。 ここでは秋に起こりやすい体・・・
脂肪燃焼にも効果的な冬のデトックスウォーターレシピ
冬は空気が乾燥しやすくなります。夏のように汗をかくことはありませんが、職場や自宅でもエアコンをかけることも多く、体から確実に水分が抜けています。 冬でも油断せずに意識して水分補給する必要があるのです。そんな冬の水分補給に・・・
夏の体調不良の原因と解消法!夏場を乗り切るコツ!
暑くなってくるとだるくなったり体が重く感じることがあります。夏は暑さが厳しい季節。 暑くて辛いのに体調不良になっては更に辛くなってしまいます。そもそも夏の体調不良とはどのようなものなのでしょうか。 夏の体調不良の対処方法・・・
チアシードとヨーグルトの効果とは?夜と朝のメリット!
チアシードは便秘解消にとても効果があるといわれています。なぜなら、食物繊維を多く含む商品だからです。では、チアシードをヨーグルトにいれて食べた場合、その効果はどうなるのでしょうか? また、夜に食べるメリットや朝に食・・・
アレルギー性鼻炎の治し方!夜中の鼻づまりを和らげる方法!
突然やってくるアレルギー性鼻炎や、徐々にやってくるアレルギー性鼻炎。くしゃみ・鼻水・鼻づまり。この3つの症状が揃うとアレルギー性鼻炎と言われています。 今回はアレルギー性鼻炎の治し方。夜中の鼻づまりを和らげる方法を調べて・・・
咳や微熱が続く!2つの原因と正しい治し方まとめ!
咳は、風邪やインフルエンザのウィルスや細菌、ホコリや花粉が体内に入ってきた時、それを体外に排泄しようとして起こります。 これは、自分の意思では止められないもの。 1回の咳で失われるエネルギーは2KCalです。 長く続く咳・・・