ルイボスティーの味が苦手でも美味しく飲むコツ！

ルイボスティーを美味しく飲むコツは？

・ゆずを入れる

・蜂蜜を入れる

・ミルクを入れる

・砂糖を入れる

以上４つの食品をルイボスティーの中に入れて一緒に飲むと美味しく飲むことができます。

私は、ルイボスティーを長年飲んでいるのでルイボスティーの味には慣れています。でも、時々もっと美味しく飲めたらいいなあ～と思う時に以上の４つを試しています。

特にお勧めは、ゆずと蜂蜜入りのルイボスティーです。

ほのかにゆずの香りがして、リラックス効果もあります。蜂蜜を入れることでほんのり甘さもでてきます。

もう一つはミルクとお砂糖を入れて飲む方法です。

これは、ミルクを入れることでまろやかになります。お砂糖は好みで甘いのが苦手な方はミルクだけでもいいですね。

つぎに、ルイボスティーおすすめのアレンジメニューです。

＜材料＞

生姜　１かけ

蜂蜜　小さじ１／４（お好みで量を増やしてください）

ルイボスティー　１パック

生姜１かけを輪切りにして煮だしたルイボスティーの中へいれます。

蜂蜜はお好みの量をいれてください。

生姜のパワーとルイボスティーの抗酸化作用で、身体の中から健康になります。

＜材料＞

粉ゼラチン　５ｇ

ルイボスティー３００ｍｌ

蜂蜜　適量

ルイボスティーを濃い目に煮だします。そこに粉ゼラチンと蜂蜜を適量しれて、冷蔵庫で冷まします

固まったゼリーをスプーンで混ぜてぷるぷるにして食べてもいいですね。濃いいルイボスティーでつくるので栄養成分量も多くとれます。

一日５００ｍｌが目安なので、一度に５００ｍｌのゼリーを作って食べてしまうというのもいいかもしれません。

特に暑い夏場には嬉しいメニューです。簡単なのでぜひ試してみてください。

他にも、市販のドリンクの中に入れる方法もいいですね。ネットではオレンジジュースや桃ジュースの中にルイボスティーを入れて飲むという方もいらっしゃいます。

以上、ルイボスティーの味が苦手でも、紅茶のように美味しく飲むコツや美味しいアレンジメニューをあげてみました。どれもとても簡単なのでぜひ一度試してみて下さい。

大事なことは、ルイボスティーを長く飲み続けるということです。長く飲み続けることで身体の中から体質改善をして、美容にもダイエットにも健康にもいい結果がでてきます。

ルイボスティーの魅力はなんといってもＳＯＤ酵素の力です。抗酸化作用が強く、老化を防いでくれます。効果はゆっくりとでてくるので、諦めないで飲み続けることをしてください。