ココナッツオイルが紫外線も予防してくれる！って知ってましたか？
それって凄いですよね。ココナッツオイルに保湿効果があることは知っていましたが、紫外線も予防してくれる効果があることはしりませんでした。
そこで、今回はココナッツオイルの紫外線に対する効能を調べてみることにしました。
紫外線予防に効果的な使い方があるのでしょうか？
はじめに、ココナッツオイルの紫外線に対する効果です。
ココナッツオイルの紫外線に対する効果とは？
ココナッツオイルの紫外線予防の効果は、調べてみると、効果はあまり期待できないことがわかりました。
ＳＰＦが４～１０程度
どういうことなのかと言うと約２０％の効果ということです。思ったよりも低いことがわかります。
通常売られている日焼け止めは少なくともＳＰＦは２０程あります。
このことから、紫外線予防をすることはあまり期待できないということになります。
外出先での紫外線の予防にはなりませんが、お部屋での予防にはなるかもしれません。
しかし、メリットはあります！
紫外線予防にはあまり効果はありませんが、ビタミンＥを含んでいるので肌のアンチエイジング効果はあります。
他にも母乳と同じ成分のラウリン酸が含まれており、その効果は免疫力を高めてくれるので、風邪を引きにくい身体になります。
通常の売られている日焼け止めクリームはＳＰＦの数値は高いですが、界面活性剤とかが入っていて、肌荒れになる場合もあります。
お肌を気にされている方は、あまり日焼け止めクリームは塗らないという方もいます。
その点、ココナッツオイルは自然のオイルだから安心ですね。
ココナッツオイルで紫外線予防をおすすめするなら、
・日焼けはしたくない、だけどクリームはあまり塗りたくないという方
・部屋の中の紫外線対策をしたい方
には、ココナッツオイルはいいのかもしれません。
クリームを塗るかわりに、日焼け対策グッズ（手袋・防止など）を使って紫外線予防をする方法もあります。自分にあった紫外線対策をしてみてください
つぎに、ココナッツオイルを肌に塗るときのポイントを調べてみました。
肌に塗る時のポイント
クレンジングと洗顔後に液体にしたココナッツオイルを１～２滴とり肌に塗る
クレンジングと洗顔後に液体にしたココナッツオイルを５～６滴とり顔全体に塗ります。マッサージが終わったらぬるま湯で洗い流してください。
マッサージクリームとしても使えるので、そのままマッサージしてもOKです。
マッサージの順番としては、「下から上へ、また下へマッサージをします」
顎→唇の周り→鼻の両サイド→頬→目のまわり→おでこ→耳元から首筋を通って鎖骨まで流す！
あまり強くマッサージをするのではなく、軽くゆっくりするのがポイントです。
ココナッツオイルを使ったフェイシャルマッサージの動画をこちらに載せておくので参考にされてみてください↓
つぎは、おすすめのココナッツオイルです。
おすすめのココナッツオイル
１ ココウェル ＥＸバージンココナッツオイル４７４ｍｌ
楽天値段 ￥２４０２ 送料別
こちらの商品の品質の高さは海外のセレブにも愛用されている物だそうです。日本のテレビ番組でも紹介された、人気のココナッツオイルです。
２ セシル・オーガニック・ココナッツオイル４６０ｇ
楽天価格 ￥３６７２ 送料込み
ココナッツオイル研究の第一人者、医学博士白澤卓二先生推奨の商品です。
安心した品質ならこの商品がおすすめです。
３ ブラウンシュガーファースト ココフィナ 有機エキストラヴフージンココナッツオイル ３２０ｇ
楽天価格 ￥１４８０ 送料別
低価格なので、一番最初に購入するのにお勧めです。初心者向けの入門ココナッツオイルですね。
まとめ
以上、ココナッツオイルの紫外線予防の効果的な使い方を調べてみました。
ココナッツオイルは紫外線予防の効果はあまり期待できませんが、お肌アンチエイジング効果があります。自然のものなので、お肌にはとても安心です。
自宅やあまり外出しない日に、お肌の手入れと紫外線予防くらいに考えると使用するメリットは十分あると思うので、ぜひ試してみてください。
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