【副鼻腔炎の症状】おでこ頭痛を解消する４つの方法

副鼻腔とは、鼻の周りにある空洞のことです。その副鼻腔に細菌やウイルスが侵入することで炎症を起こし、鼻づまりなどを引き起こします。それが副鼻腔炎です。

副鼻腔が炎症を起こし、三叉神経を刺激することで、頭痛や顔面通を引き起こします。前頭洞と呼ばれる場所に炎症が起きると、額(おでこ)や目の上に痛みが出ます。

ひどい場合は、郡発頭痛のような激しい痛みを伴うこともあります。

また次のような症状が起こったら副鼻腔炎の可能性があります

・頭を下げたり下を向くと痛みがでる
・眉間や頬などを軽くたたくと響くような痛みがする
・頭痛が長引く
・飛行機の着陸時に頭痛が起きる
・うずくまってしまうほどの顔面痛や圧迫痛がある

１　おでこを暖める

副鼻腔炎が原因のおでこの痛みの場合は冷やすのではなく、あたためましょう。激しく痛む場合は、熱いお湯でしぼったタオルで鼻の両側を抑えましょう。温度は４３～４５度ぐらいが目安です。

タオルが冷えると効果が薄まるので、こまめにタオルを交換しましょう。

２　カフェインを摂取する

カフェインを摂ることも効果的です。カフェインには鎮痛作用があり、頭痛を緩和してくれます。

カフェインを多く含む飲み物は

などがあります。

鼻の周りにある副鼻腔がウイルスなどによって、炎症を起こすと副鼻腔炎になります。副鼻腔のなかでも、前頭洞が炎症するとおでこや目のまわりに痛みがでます。

また頭痛を解消するには、副鼻腔炎を治療することが１番です。副鼻腔炎を治療することによって、おでこの痛みがなくなります。

またすぐにでも症状を緩和したいときには、

が大事です。

おでこ頭痛に悩んでいる方はぜひ試してみてください。